تعتبر غرفة النوم هي الملاذ الآمن لنا جميعًا بعد يوم طويل وشاق ومرهق، لذلك يجب أن يتوفر بها العديد من أساسيات غرفة النوم المريحة والعملية في نفس الوقت لكي تساعدنا في الشعور بالاسترخاء التام والتخلص السريع من جميع المشاعر والطاقة السلبية.
سرعة الشعور بالراحة النفسية تعتمد على العين ورؤيتها لذلك تحتاج إلى اختيار أساسيات غرفة النوم بمواصفات جذابة ومتناسقة مع بعضها البعض حتى تشكل أجواء هادئة ومريحة.
لذلك في السطور التالية نستعرض بعض أساسيات غرفة النوم التي يجب توافرها والاهتمام بها أثناء تجهيز غرفة النوم الرئيسية أو حتى عند الرغبة في تجديد ديكور الغرفة حتى تصبح مثل غرف الفنادق الفخمة التي يفضلها الجميع.
أساسيات غرفة النوم ” النمط العام”
تنقسم أساسيات غرفة النوم إلى جزئين غاية في الأهمية جزء يتعلق بالديكور والنمط العام للغرفة من حيث الأثاث والألوان والاضاءات والترتيب العام للغرفة العوامل المساعدة في تعزيز الشعور بالراحة النفسية فور الدخول للغرفة، والجزء الآخر يتعلق بأساسيات السرير والمفارش والشراشف والخامات المناسبة التي تساعد على نوم مريح وعميق بدون آلام وبدون التعرق للقلق والأرق على مدار الليل.
من أجل الحصول على غرفة نوم تتمتع بأجواء مليئة بالراحة والسلام النفسي تشتاق لها خلال يومك الشاق يجب علينا تجهيزها بأساسيات غرفة النوم الضرورية التي تعزز الهدوء، تتعدد العناصر المؤثرة بشكل مباشر في جمال الغرفة وهدوئها
1- الإضاءة
الإضاءة عليها عامل كبير في التأثير على أجواء غرفة النوم سواء بزيادة النشاط والطاقة أو بسلب الطاقة والدخول في حالة تامة من الاسترخاء والتخلص من أعباء اليوم من مجهود وتعب.
تنقسم الإضاءة إلى أكثر من عنصر منها” مصدر الإضاءة وعددها وأماكن توزيعها ” كلها عوامل مؤثرة بشكل مباشر في طاقة الغرفة وهدوئها أو زيادة نشاطها، حيث أنه توجد مصادر إضاءة قوية تعزز من طاقتك وغالبًا ما يفضل استخدامها في غرف الأطفال أو غرفة المعيشة أو غرفة المكتب حتى تزيد تركيزك وطاقتك لانجاز مهامك على أكمل وجه.
نصائح اختيار الإضاءة:
1-يجب الانتباه عند اختيار الاضاءات الخاصة بغرفة النوم الرئيسية عليك اختيار إضاءات خافتة وهادئة للغاية وتوزع بالقرب من السرير حتى تجعلك تشعر بالاسترخاء فور النوم على السرير وتسلب النوم من عينيك سريعًا.
2- عليك اختيار نوع إضاءة قوية في مكان تغيير الملابس الخاص بك في الغرفة، وذلك لمساعدتك في اختيار الألوان ورؤيتها بشكل أوضح وتعطيك الطاقة الكافية لمباشرة أعمالك سواء عند الذهاب للعمل أو الخروج للتنزه.
2- ألوان جدران الغرفة
تنفرد الألوان بلغة خاصة بها وحدها تعبر بها عن الحالة النفسية والمزاجية والطاقة العامة للأشخاص، لذلك فهي من العناصر الهامة من أساسيات غرفة النوم، لأن عند اختيارك اللون الخاطئ أو اللون غير المناسب لغرفة النوم ستكون الغرفة مثل الكابوس المستمر ولن ينتهي حتى تغير لون جدران الحائط بأكملها.
نصائح اختيار ألوان الجدران
1-يفضل أن تختار الألوان الهادئة الحيادية مثل الأبيض والبيج والرمادي الفاتح أو الباستيل الهادئ مثل الأخضر الفاتح أو الأزرق الفاتح السماوي، كما نجد في غرف الفنادق والتي تعد من أسرار شعورنا بالراحة التامة في تلك الأماكن ونادرًا ما نجد جدران غرف فندقية مطلية بألوان قوية وحماسية.
2- كما يفضل الابتعاد عن الألوان الحماسية والتي تعزز طاقتك وتزيد نشاطك مثل الألوان النارية مثل الأحمر والأصفر والأورانج بمختلف درجاتهم.
3-الأثاث
غالبًا ما تتكون غرفة النوم من السرير ودولاب الملابس وتسريحة غرفة النوم، الكثير من الاشخاص تحب أن تبقي غرفتها بسيطة خالية من الأثاث وعدد العناصر الكثيرة حتى تحافظ على هدوء الغرفة وعدم ازدحامها وإبقائها خالية من مصادر الفوضى وتخصص غرفة أخرى من أجل الملابس.
نصيحة توزيع الأثاث بالغرفة
1- يفضل التقليل من عدد العناصر الموجود بالغرفة على قدر الامكان حتى تستمع بالفراغ وعدم إحداث فوضى كبيرة في الغرفة والحفاظ على ترتيبها ونظامها بسهولة.
2- إذا رغبت في وضع قطع أثاث عليك عدم الإكثار من العدد واختيار أحجام الأثاث صغيرة حتى لا تشغل حيز كبير من الغرفة وتؤدي إلى الشعور بالاختناق وعدم الراحة في غرفتك الخاصة، بالإضافة إلى عملية الاستخدام حتى لا تكون عائق أثناء تنظيف وتنظيم الغرفة بسبب حجمها وثقل وزنها !
3- اختيار ألوان متناسقة ومتناغمة مع النمط العام للغرفة، ويفضل اختيار الألوان الهادئة كما ذكرنا من قبل عن أهمية الألوان الهادئة في تعزيز الشعور بالاسترخاء والتخلص من الطاقة السلبية.
4- عند اختيار سجاد غرفة النوم، عليك الانتباه إلى وزنها وخامتها ولونها،
- حيث أنه يجب اختيار تصميم سجاد غرفة النوم ملائم لنمط ديكور الغرفة سواء سجاد كلاسيك أو سجاد مودرن
- ألوانها متناغمة مع الجو العام للغرفة.
- يسهل حملها وتنظيفها.
5-خدديات
الخداديات من أساسيات غرفة النوم خاصة إذا رغبت في إضافة لمسة جمالية في الغرفة، يمكنك شراء تصميمات عصرية وألوان تناسب ذوقك الرفيع من متجر أنساج
أساسيات غرفة النوم” أساسيات السرير”
4- اختيار أساسيات السرير
بعد ذكرنا لأهمية العناصر السابقة من الإضاءة والألوان وقطع الأثاث تلك العناصر التي تعد من أساسيات غرفة النوم، سنتحدث عن أهم عنصر وهو السرير نفسه الذي يجب أن تختاره بمواصفات محددة حتى تتمتع بنوم عميق وتأخذ كفايتك من النوم طوال الليل وذلك لتحصل على فوائد النوم كلها من صحة عقلية وبدنية ونفسية.
حتى تتمتع بيوم نشيط وإنجاز جميع مهامك يجب اختيار أساسيات السرير بناء على عدة مواصفات مهمة والماديات ليست أهمها !
مفروشات السرير تعتبر من أساسيات غرفة النوم وذلك لأهميتها في حصولك على قسط كافٍ من النوم طوال الليل بدون أرق، لذلك يوجد عدة عوامل تساعد على اختيار الشراشف والبطاطين والألحفة والوسائد
شراشف السرير
الشراشف ومفارش السرير من أهم العناصر المؤثرة على جودة النوم والحصول على النوم الصحي طوال الليل بدون التعرض للأرق والقلق وكثرة الاستيقاظ مما يؤدي إلى الاستيقاظ بتعب وخمول وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومية بنشاط وحماس.
غالبًا العامل الذي يدفعنا للشراء في ما يخص مفروشات السرير على التصميم الجذابة والألوان التي تناسب ذوقنا الشخصي بدون الانتباه لنوع وجودة الخامة ومدى مناسبتها للاستخدام اليومي في مختلف الأحوال الجوية وفصول السنة ومدى عملية استخدامها سواء تنظيفها أو تخزينها.
نصائح الاختيار
توجد العديد من عوامل الاختيار التي يجب الانتباه لها عند اختيار شراشف السرير ومنها:
- نعومة ملمس الشرشف على البشرة.
- جودة الخامة واختيار الخامة المناسبة للطقس سواء خامات تناسب حرارة الصيف وتحتفظ بالبرودة مثل القطن أو خامة تناسب الشتاء مثل الصوف.
- ألوان وتصميم مريح للعين ويساعد على الاسترخاء، ويفضل أن تكون ألوانها متناسقة مع نمط ديكور الغرفة والأثاث حتى تحقق التناغم العام.
- مقاسها يناسب حجم السرير حتى تعمل على تغطية السرير بالكامل بكل أريحية ولا تتحرك كثيرًا أثناء النوم، ويفضل أن تكون من النوع المطاطي حتى تغطي مرتبة السرير باحكام.
- سهولة تنظيفها والاعتناء بها وتخزينها.
- يجب التأكد من جودة الخامة حتى لا تتفاجأ بتلاشي الألوان أو تلف القماش سريعًا مع تكرار الغسيل.
مقالات ذات صلة: نصائح عملية أفضل خامات شراشف سرير
كيف تحول غرفة نومك إلى غرفة فندقية فاخرة؟
كيفية اختيار وسادة نوم مريحة لنوم عميق
يمكنك اختيار ما يناسبك من شراشف سرير ومفروشات السرير من متجر أنساج، عالية الجودة وتصميمات مودرن متنوعة المقاسات تناسب مختلف أحجام الأسرة، ومتوفرة بأسعار في متناول الجميع، بالإضافة إلى أنظمة دفع وأسعار تنافسية.
